Monday, April 25, 2011

Significado del huevo de pascua!

El huevo de pascua es una tradición gastronómica de la fiesta de Pascua.
Éste constituye el signo la resurrección, porque el huevo de Pascua ha tenido siempre una venerable historia, desde aquellos primeros cristianos que le consideraron como símbolo de la Resurrección de Jesús. En la Edad Media, cuando llegaba la Pascua los huevos se pintaban y tan colorinescos objetos eran los presentes más preciados durante esos días, hasta el punto de que en el siglo XVII, el Papa Pablo V bendijo al humilde huevo en una plegaria, quizás para olvidar la prohibición decretada por la Iglesia en el siglo IX, de no consumirlos durante toda la cuaresma.


En la prehistoria
Se piensa que el origen de la tradición de comer huevos al finalizar el invierno es una reminiscencia de la Edad de Hielo. Tras el duro invierno, y cuando apenas quedaban provisiones, con la llegada de la primavera volvían las aves desde el sur(esto solo es aplicable al hemisferio norte) y empezaban a poner huevos, de los que se alimentaban los hombres hasta que podían volver a cazar con la llegada de mejores temperaturas.


En el judaísmo
El Huevo de Pascua no aparece como un símbolo dentro de la costumbre judía. Sin embargo existe el simbolismo de utilizar un huevo duro dentro del plato (Keará) que se prepara durante el Séder de Pésaj, como una representación de la continuidad del ciclo de la vida (por su forma redondeada). Otro significado que se le otorga al huevo durante el Séder es el del endurecimiento del corazón de faraón Ramses II, que no permitía salir al pueblo hebreo de Egipto. Un tercer significado que se le atribuye al simbolismo del huevo, es el fortalecimiento que presentó el pueblo judío al lograr salir de Egipto durante el Éxodo.
El Huevo de Pascua como tal, no tiene relación alguna dentro de las tradiciones judías.

En el cristianismo
Los primeros cristianos que eran judíos celebraban la Pascua de Resurrección a la par cronológica que la Pascua judía. Pero desde el Primer Concilio de Nicea (en el 325) los cristianos separaron la celebración de la Pascua judía de la cristiana, quitándole los elementos hebreos. Pero dejaron el carácter móvil de la fiesta recordando que Cristo resucitó en la Pascua hebrea. Hoy día la Iglesia católica mantiene el carácter móvil de la fecha de Pascua.

La costumbre de esconder huevos pintados en los jardines de las casas, para la alegría y regocijo de los niños que los encuentran, se sigue manteniendo en muchos países. Simboliza la persecución de Jesús por parte de Herodes y los engaños puestos por Dios para evitar ser encontrados.


En la Edad Media el intercambio de huevos se hacía con huevos de tortuga a los que se trataba la cáscara mediante diferentes procesos para decorarla. Muchas veces eran verdaderas obras de arte.
 

En Medio Oriente todavía se siguen intercambiando huevos carmesí, para recordar la sangre de Cristo. Los armenios los vacían y los decoran con imágenes de Cristo y de la Virgen. Y en Polonia y Ucrania por Pascua, hacen verdaderas obras de arte con cera fundida sobre su cáscara.


  

Thursday, March 10, 2011

La Cuaresma en Venezuela! La conoces?

La Cuaresma es un ciclo festivo reconocido dentro del calendario oficial de fiestas religiosas de Venezuela, reducida en nuestros días a la conmemoración de la Semana Santa, como tiempo para el recogimiento espiritual, la visita a los templos y la dramatización de pasajes bíblicos que rememoran la Pasión, Muerte y Resurreción de nuestro Señor Jesucristo y, que perduraron con bastante fuerza hasta mediados del Siglo pasado, cuando la mordernización generó un cambio en la conducta tradicional cristiana.

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En Venezuela, este culto religioso comienza el domingo previo a la Semana Mayor, con la celebración de una misa de envío, en el Municipio Chacao, del Estado Miranda, en la cual más de 200 hombres, jóvenes y niños, llamados Los Palmeros de Chacao;  se encomiendan a Dios para cumplir con la misión de recolectar, atar y bajar las Palmas que serán bendecidas y repartidas a los fieles el Domingo de Ramos en la Av. Mohedano, los lleva hasta la Iglesia Parroquial San José, donde acompañados con la música los recibe el párroco a las puertas de la Iglesia donde presencia la ofrenda de los palmeros e invita a la celebración del Domingo de Ramos.

Aproximadamente 600 palmas o más son traidas del Ávila en la llamada Procesión de los Palmeros, cuyo origen se remonta a más de 200 años, fecha en la cual el padre José Antonio Mohedano, como agradecimiento a Dios por haber terminado una epidemia de fiebre amarilla ocurrida a los habitantes de la zona. De esta manera se conmemora la entrada de Cristo a Jerusalén, donde fué recibido con ramos.

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Monday, March 7, 2011

Comer juntos en Familia! ¿Qué tan a menudo tú lo haces?

Según el Centro Nacional de Adicciones y Abuso de Sustancias de la Universidad de Columbia (CASA), un tercio de los adolescentes beben alcohol, fuman marihuana o toman cocaína cuando van a las fiestas de sus amigos. Si quieres que tu hijo no forme parte de esta estadística, usa la mejor arma de prevención: cenar en familia y dialogar mucho. Un estudio de CASA dice que estas comidas evitan que nuestros hijos caigan en las adicciones.

¿El vertiginoso estilo de vida te supera y cada miembro de su familia hace la suya? ¿La mesa del comedor está de adorno porque ya nadie tiene tiempo de usarla? ¿Las comidas multitudinarias han quedado en el recuerdo como algo del siglo pasado? Pues detente un instante y piensa cómo juntar a tus familiares y recuperar el ritual de la mesa, porque las comidas en familia, además de ser divertidas, previenen adicciones.



La mesa es un lugar sagrado, que nos permite a los Padres, poder conectarnos con nuestros hijos después de un día largo de trabajo.
¿Cómo lograrlo? Pues no tienes excusas. Si la cena no ha dejado de ser una costumbre, empieza por recuperarla: recuerda que para los hispanos es muy importante sentarse juntos y compartir. No dejes que la vida ajetreada te obligue a perder ésta tradición.



Para empezar, sigue estos pasos simples:
  • Haz una lista de compras para toda la semana pensando en el menú de cada día. Pueden ser comidas simples, pero cuida que incluyan estos grupos de alimentos: hidratos de carbono (pastas), legumbres (guisantes y lentejas), verduras, frutas, carnes y pescado.
  • Deja precocinados los pescados y las carnes y consérvalos en el freezer. Guarda las verduras en un sitio fresco. Así, cuando llegues del trabajo, podrás calentar lo que dejaste hecho y asegurarte una buena cena.
  • Invita a tus hijos a participar. Puedes pedirles que se encarguen de la ensalada o que te ayuden a lavar las frutas. Incluirlos en estos rituales los ayuda a comunicarse contigo
  • No permitas que coman solos en sus habitaciones, mirando televisión y a cualquier hora. Tienes que inculcarles la importancia de compartir opiniones, comentarios y experiencias al menos una vez al día.
  • A la hora de terminar la cena, cada quien deberia tener una tarea tal como, recojer los platos de la mesa, lavar los platos, botar la basura, etc.
"Empíricamente, y sin conocer cifras, podríamos afirmar que el valor que le damos aquí a la comida en familia, con amigos o al asado de los domingos, es muy alto. Esta encuesta muestra que la valorización, la frecuencia y la duración de nuestras comidas semanales en familia son mayores que en otros países del mundo", opinó la doctora María del Carmen Hiebra, jefa del Servicio de Adolescencia del Hospital de Niños Ricardo Gutiérrez en Argentina.


Una encuesta mundial presentada ayer asegura que siete de cada diez argentinos preparan comida casera más de seis veces por semana, lo que deja atrás a Europa, los Estados Unidos y el resto de América latina. Lo mismo ocurre con la frecuencia con la que padres e hijos comparten la mesa: el 95% de las comidas del día se disfrutan alrededor de la mesa hogareña.

Sigue esta actividad y veras los siguientes beneficios en nuestros hijos:
Menos riesgo de obesidad
Menos abuso de las drogas
Menos fumar
Menos desordenes de comer
Mejor posibilidad de graduarse de la escuela secundaria
Mejor vocabulario
Mejor destreza en leer
Mejor nutrición (de proteínas y calcio)
Comer más frutas y verduras
Comer menos alimentos fritos.
Beber menos gaseosas
Mejor autoestima
Mejor automotivación
Menos actividades de alto riesgo.

Las comidas en familia hacen resurgir la tradición oral, la conversación. Los expertos en desarrollo infantil dicen que los niños —especialmente los adolescentes— se comunican mejor con sus padres cuando tienen una actividad secundaria que elimine parte de la presión. Untar con mantequilla una rebanada de pan, volver a llenar el vaso de jugo, y servirse un poco de ensalada en el plato, proporciona la distracción perfecta para que ustedes les pregunten cómo les fué en el día, compartir sus creencias y escucharlos, haciendo que sus hijos se sientan lo suficientemente cómodos para abrirse y compartir también sus intereses y preocupaciones.

Una vez que la comunicación se vuelve fluida, tenemos la oportunidad de analizar con nuestros hijos las experiencias que tuvieron en el día, para ayudarles a tener la perspectiva de Dios y considerar las cosas en un contexto bíblico. No se trata de darles un sermón, ni de tener un devocional familiar, sinó de un tiempo para conectarse, animar, exhortar y hacer preguntas sobre todo lo que el mundo les hizo experimentar ese día.

El Dr. Donald W. Welch, profesor de Educación Cristiana y Estudios de la Familia en MidAmerica Nazarene University, compara a momentos como éstos, con hacer depósitos en la cuenta bancaria emocional de un niño. Cuando las cosas se vuelvan problemáticas entre usted y su hijo, o cuando llegue a una edad en que comenzará a alejarse de la familia, el recuerdo de las veces que se sentaron a comer juntos será de inmenso valor. Usted descubrirá que esa experiencia le ayudó a acumular un jugoso "saldo" que puede utilizar.
Sinó ha empezado, empieze ahora mismo! Nunca es tarde!

 
!!!!Prestarle la atención a su familia, no al mundo, por una hora por día!!!



Thursday, February 10, 2011

Las Metas! Personales o Profesionales, cuales nos hacen mas felices?

Muchos de nosotros parecemos tener metas no logradas o planes incompletos; y muchas veces nos enfrentamos a tareas que parecen abrumadoras, incluso imposibles de conseguir. Esto es cierto no sólo con los individuos, sino también con las compañías e incluso con los países. La historia está llena de proyectos fallidos. Estas fallas ocurren por la falta de capacidad para ejecutar planes.

Una meta no es algo que uno decide y que entonces, de forma milagrosa, se cumple, sólamente porque uno ha decidido que ocurriese. El logro de una meta requiere que se lleven a cabo determinadas acciones en el mundo real; que provoquen algún cambio positivo y representen un paso adelante hacia su consecución.

En la vida crecemos trazandonos metas tanto "personales" como "profesionales". Cuando estamos jovenes nos inclinamos mas hacia las metas profesionales, de estudiar una carrera que nos permita ganar mucho dinero y luego pasamos más tiempo trabajando que disfrutando de la vida en el tiempo libre pudiendo hacer cosas que nos satisfagan.

Las metas personales son aquellas que vamos a cumplir "si ó si" en esta vida. Son aquellas que dan sentido a nuestra existencia y que le otorgan valor. Las metas personales son aquellas que obtienen mucha importancia en tu vida porque principalmente involucran a tu vida personal, por eso debes saber antes de todo "cuales son esas metas". ¿Qué es lo que realmente te gusta hacer? ¿Qué te apasiona? ¿Cómo te gustaría ser realmente? Todo este tipo de preguntas te las tendrías que plantear, meditar y contestar debidamente por lo menos una vez al año.

Las personas vamos cambiando en la vida, vamos evolucionando. Puede ser que lo que antes nos apasionaba a lo mejor hoy ya no nos gusta. A alguien que le gusta mucho la pintura tendrá como objetivo personal ser pintor.  Un hombre que escribe libros en secreto y no se los deja leer a nadie tiene como meta personal ser escritor, aunque le de vergüenza y no se atreva a intentarlo pero cumplir ese sueño sería para él una gran meta personal. Ponte metas personales sencillas no te pongas súper objetivo porque si no los has cumplido hasta ahora no los vas a cumplir.

La razón por la cuál me decidí empezar mi propio blog es porque siempre desde adolescente me gustaba escribir. Lo hacia todas las noches antes de irme a dormir. Me tardé en alcanzar esta meta porque antes no existia este medio de comunicación, era más joven y tenia mi tiempo ocupado en otras cosas más importantes como empezar una "nueva vida", pero al menos nunca desistí de mi sueño y de esa meta. Las personas deberiamos plantearnos constantemente metas personales pero la mayoría no lo hace y por eso cuando ves a "MARIA" o a "PEPE" los ves siempre igual, tanto ahora como dentro de 20 años. ¿No te ha pasado nunca que ves a alguien después de mucho tiempo y piensas: “pero si es que sigue exactamente igual”? Asi me veré yo? No he hecho nada de importante en mi vida? Mi superación personal donde quedó.

La gente pretende hacer que los demás digan: “cuanto has cambiado” sólo por cuestiones tan banales como el físico, pero una vez abres la boca se ve de inmediato si te has puesto metas personales en tu vida o si sigues igual que siempre, con tus virtudes y defectos. !No cambios!

Está muy bien la frase de: “yo soy como soy y quien no me quiera que se aguante”, está muy bien para gente con capacidad nula para autosuperarse. Si es cierto que la gente te debe aceptar como eres pero eso no es excusa por no mejorar nunca y seguir teniendo siempre los mismos defectos. Es como tener una aspiradora medio estropeada y no cambiarle nunca las piezas malas, la aspiradora puede funcionar, si, pero no lo hará igual que si le cambiaras las piezas por unas mejores.

Las metas personales son esas piezas nuevas que necesitas en tu vida y que al conseguirlas te van a hacer sentir muy bien contigo mismo, más positivo, feliz, más autorrealizado. ¿Nunca has encontrado a alguien que su vida no es particularmente destacable pero esa persona es enormemente feliz?

A mí siempre me resultaron curiosas esas personas porque son un ejemplo de como cumplir metas personales, no tienen la casa más grande, ni el mejor auto, ni tienen un gran éxito en la vida pero son personas que usualmente suelen ser activas y que tienen sus cosas, que luchan por sus cosas aunque sean pequeñas y que disfrutan de la vida. Esas personas como mis "Padres" que se propusieron metas personales y las fueron cumpliendo y esas fueron el motor de su felicidad. A nosotros y hablo por todos mis hermanos "nos hicieron muy felices", jamás nos faltó comida, techo, educación y atención médica. Sus metas eran personales: de estar seguro que nada nos faltara a los cinco hijos, vernos graduados y felices. Lo único necesario para poder "vivir". Yo recuerdo cuando a mi Madre le ofrecieron una posición mejor "Directora" de un plantel estudiantil, para mi Madre era su oportunidad de realizarse profesionalmente iba a entrar más dinerito a la casa; pero mi Madre lo pensó y rechazó la oferta, porque esa posición le iba a quitar todo el tiempo que necesitaba para sus cinco hijos y mi Padre. Mi Padre también rechazó venirse a los Estados Unidos por no dejar a mi Madre sola y mucho menos por dejar su País donde se sentía tan feliz. Prefirió quedarse con nosotros.
Las metas personales satisfacen mucho, a otras personas probablemente no, pero a mi por ser YO me fascinan, me encantan y me hacen que reboce de felicidad, "pienso que si careces de metas personales es muy probable que carezcas de felicidad".Te recomiendo tener hobbies y estar activo porque eso hace que nos planteemos metas personales y que arranquemos grandes porciones de felicidad.


Las metas profesionales incumben sólamente a objetivos profesionales. La diferencia entre metas personales y profesionales radica en que la primera al cumplirlas se obtiene una gran satisfacción en la vida y podrias comprarte muchas cosas en cambio las personales es algo que nos incumbe directamente como persona.

Siempre habia pensado que el trabajo era algo muy importante en la vida y no lo digo porque haya que ganar mucho dinero trabajando, eso es lo de menos, la gente suele pasar más tiempo trabajando que disfrutando de su vida en el tiempo libre, por lo tanto el trabajo es una parte más importante de tu vida elegir un trabajo solo por el dinero es absurdo y me refiero a que eliges un trabajo peor solo por más dinero cuando tu trabajo actual que te gusta más ya te da más que suficiente para vivir y cumplir con tus caprichos.

Las metas profesionales si asi las deseas te recomiendo en buscar y encontrar un trabajo que te llene algo que haga que levantarte por las mañanas para ir a trabajar no sea un enojo sino una satisfacción, cuando consigas eso te darás cuenta de la enorme felicidad y estabilidad emocional que te reporta un trabajo.

Si tienes un trabajo que te motiva de alguna forma alli tenemos que empezar a trazar nuestras metas profesionales. Esto es eficiencia y es lo que debes conseguir en tu trabajo ser lo más eficiente posible, es un proceso muy importante en un trabajo principalmente porque denota inteligencia y agilidad mental, cosas muy valoradas y útiles.

Las metas profesionales llevan su tiempo y tienes que tener muy claro que plantearselas requiere estar muchos años avanzando en cuanto a metas profesionales y objetivos se refiere. Verás sus frutos, obviamente si, pero poco a poco. No esperes que por llegar 1 hora antes al trabajo te van a dar un ascenso en 2 meses, no, si quieres un ascenso te lo tendrás que ganar a pulso con esfuerzo y dedicación. Con mucho esfuerzo y dedicación conseguirás los resultados deseados a largo plazo, no los esperes a corto plazo porque si lo haces de este modo te recomiendo que directamente ni empieces, así por lo menos te ahorrarás tener que compadecerte de ti mismo.

Wednesday, February 9, 2011

La Autoridad en el hogar! Es del Padre o de la Madre?

La autoridad edifica. Si la familia no está cumpliendo con su función, obviamente lo que estará formando serán personas sin hábitos, sin valores, sin principios morales; personas que no sabran respetar a su prójimo, ni la propiedad privada, personas irresponsables.  

La autoridad es una posición de privilegio dentro del hogar, pero también es una posición de enorme responsabilidad. Si las autoridades de la familia (padre y madre) no están llevando a cabo esa responsabilidad con diligencia, las consecuencias pueden ser desastrosas y en muchos casos irreversibles.

Yo recuerdo que desde que cumpli mis 15 años y empezé a desarrollar capacidades de pensar y decidir de tener mi propio grupo social y hasta de amar, yo le decia a mi Madre (la que siempre estaba ahi fisicamente) que queria permiso para salir. Ella siempre me respondia "Está bien hija, por mi, usted tiene el permiso", y listo yo salia "brincando en una pata" super emocionada de que tenia el permiso....pero que sucedia al terminar de darme el permiso me decia "Bueno, ahora tienes que hablar con tu Papá, si él dice que "si" podras ir, pero si él dice "no" entonces no vas a poder ir" . Iba yo hablar con mi Papá y entonces mi Papá decia: "Bueno hija, hable con su Mamá, ella es la que decide". Si le pasa algo yo no soy responsable" o decia "Lo que su Mamá diga". Y entonces me ponian en un "tres y dos" como se dice en mi país. Y yo me preguntaba" Quién tiene la razón? A quién le hago caso? al final terminaba yo por decidir cuál era la mejor decisión para mí. También se puede dar el caso de familias como en la que creció mi esposo el único que tenía la autoridad era su Padre. Se hacia en esa casa sólo y exclusivamente lo que él decia. El tenia la única palabra. Era un ser completamente "autoritario".

Obviamente esto crea un terror en los hijos a la hora de hablar con los Padres. El hijo no sabe a quien acudir, y empieza a preguntarse quien tiene la autoridad? Si es el Papá o la Mamá? o Por qué se hace lo que dice mi Papá? o Por qué se hace sólo lo que dice mi Mamá? Ese es otro tema para otra ocasión, pero que indudablemente van muy acompañados. Nosotros como padres indirectamente creamos una confusión en nuestros hijos y en vez de ser de ayuda podemos causarles destruccion. 

En el ejercicio de la autoridad es necesario que los padres aprendan primero, a controlarse a si mismos. A no dar respuestas automáticas. Las reglas, las normas no deben impartirse con brusquedad o irritación. Debemos pensar antes de decir algo, discutir con el cónyugue, tomar la decisión y plantearla.
Debemos entender que, la autoridad es un instrumento que empleamos para ayudar a nuestros hijos a que sean mejores personas, a que logren la formación y vivencia de virtudes, que nuestra ayuda como "padres"sea ejemplar. Tiene que haber una conversación, un diálogo, un tiempo para sentarnos con nuestros hijos y buscar la mejor via.

Por lo tanto, la autoridad en la familia ha de ir inspirada por el cariño que le tengan a sus hijos, por el verdadero amor que busca el bien de ellos, por el respeto a sus personas. Autoridad basada según las necesidades de cada uno de los miembros de la familia. Autoridad compartida de servicio entusiasta, incansable, con las ganas de colaborar los dos en la mejora real del hijo. No es lo mismo un hijo que está en la etapa de la preadolescencia a un hijo que tal vez tenga entre 4 a 5 años de edad.
 
Sembremos en nuestros hogares una autoridad natural, y, lo que es más importante, una autoridad en que los hijos no discuten, más bien, se fomente y se viva de un modo intenso.

La autoridad tiene que estar puesta allí para que todos se sientan protegidos, guardados, dirigidos, formados, instruidos, etc por ambas partes que somos nosotros los Padres los pilares de nuestros hijos.

Si sientes que no tienes autoridad en tu hogar, entonces es hora de que te sientes a dialogar con tu pareja, porque definitivamente debe ser compartida.

El Padre y la Madre tienen que cumplir y compartir esta responsabilidad. Es un deber de dos.

Es responsabilidad de dos ya que somos dos los que trabajamos duros para traer a los hijos al mundo.

Tuesday, February 8, 2011

El Perdón! Perdonamos y somos perdonados!

Recuerdo desde pequeña que mi Madre siempre me decia que si cometia un error que siempre pidiera "perdón". Que pidiera "perdón" antes de interrumpir una conversación, que pidiera "perdón" antes de dar mi punto de vista, que pidiera "perdón" si habia tomado algo sin permiso, que pidiera "perdón" si habia herido a alguien por más pequeño que haya sido el problema, que pidiera "perdón" si habia dicho una mala palabra o habia ofendido de palabra a otra persona (cuál fuese su edad), en fin yo vivía pidiendo "perdón" casi todos los días y todas las noches porque me la pasaba "peleando" y "halandome los moños" todos los dias, tanto con mis hermanas, mis hermanos o con los amiguitos del edificio y de la cuadra. Y de verdad no creo que lo haya hecho de corazón, creo que las veces que lo hacia yo sólo los hacia por complacerla y por esperar que la otra persona me lo agradeciera.

Ahora adulta, madre, y sobre todo hija le agradezco mucho a mi Madre todas las veces que me decia que lo hiciera. Lo que lamento es no haberlo hecho o dicho de la manera que ella me lo exigia. Me atrevo a decir que muchas veces nosotros pensamos que el perdón es un regalo para el otro sin darnos cuenta que los únicos beneficiados somos nosotros mismos. Estoy completamente de acuerdo que el perdón es una expresión de amor.

El perdón nos libera de ataduras que nos amargan el alma y enferman el cuerpo.


Perdonar no significa dejar de darle importancia a lo que sucedió, ni de darle la razón a alguien que nos lastimó. Simplemente significa dejar de lado aquellos pensamientos  negativos que nos causaron dolor o enojo. El perdón se basa en la aceptación de lo que pasó.
El perdón es una declaración que puedes y debes renovar a diario. Muchas veces la persona más importante a la que tienes que perdonar es a ti mismo por todas las cosas que no fueron de la manera que pensabas. Yo vivo casi a diario pidiendo perdón (pero ésta vez sí del corazón) sin recibir esa compensación del otro como me lo enseño mi Madre.

El perdón puede ser dado sin que el agraviado pida alguna compensación o algo a cambio, con o sin respuesta del ofensor, enterado o no de tal acción, como seria el caso de una persona fallecida, o como forma psicoterapeutica en ausencia del agresor, en términos prácticos, podría ser necesario que el agresor ofrezca una disculpa, restitución, o aún el pedir ser perdonado, como reconocimiento de su error, para el conocimiento del agraviado el cual pueda perdonar.

La falta de perdón nos ata a las personas desde el resentimiento. Nos tiene encadenado. La falta de perdón es el veneno más destructivo para el espíritu ya que neutraliza los recursos emocionales que tenemos.

Se debe ser "humanitario". Debemos esforzarnos en ver al que hemos ofendido, como una persona con virtudes y defectos; evitemos sentirnos superiores o con derechos a juzgar, antes de hacerlo hágamonos las siguientes preguntas:

¿Con qué personas estamos resentido?
¿A quiénes no puedes perdonar?
¿Tú eres infalible y por eso no puedes perdonar los errores ajenos?
"Perdona para que puedas ser perdonado"
"Recuerda que con la vara que mides, serás medido..."



Dijo Jesús
“Ama a tu enemigo.” Esto es imposible de entender.

También dijo
 (Mateo 6:14-15)
14 »Por tanto, si perdonáis a los hombres sus ofensas, os perdonará también a vosotros vuestro Padre celestial;
    15 pero si no perdonáis sus ofensas a los hombres, tampoco vuestro Padre os perdonará vuestras ofensas.

Monday, February 7, 2011

La Privacidad! Aunque se viva en pareja?

Uno de los grandes mitos en torno al amor sostiene que en el amor verdadero todo se comparte. "Él ha de contarle todo a ella, y ella ha de contarle todo a él. No secretos entre ellos, porque los ocultamientos o las verdades a medias tienen aroma de la traición, la deslealtad o la culpa".

Claro está que !no! nos referimos a situaciones que en muchos casos no se comparten pero no habría problema en compartirlas, como el trabajo, las alegrías o los pesares. Nos referimos a aquello que es prácticamente imposible compartir por formar parte de la  más absoluta "intimidad" de cada uno.

Una cosa es la intimidad de la pareja, importante y deseable, y otra cosa la intimidad personal de cada uno de los cónyuges, a mi juicio igualmente importante y deseable o, cuanto menos, inevitable.

En la pareja es recomendable que cada uno mantenga cierta autonomía de su YO. Es importante establecer ciertos límites entre uno y el otro y dar el lugar exacto al nosotros. De otra manera, se corre el riesgo de llegar a tener una relación demasiado asfixiante, sin lugar al espacio personal. Es imprescindible que exista intimidad personal en  ciertos elementos de la vida cotidiana. Por ejemplo, en el correo electrónico, no necesariamente la pareja debe conocer la contraseña y tener acceso a este medio de comunicación tan personal. 

Entre otros aspectos pueden ser mencionados las fantasías. Hay algunas que pueden compartirse en pareja, como viajes, proyectos de familia, metas que alcanzar. Pero existen otras fantasías que corresponden a la privacidad del YO y no siempre es correcto compartirlas con la pareja pues podría causar heridas.

Al revisar las cosas personales de tu pareja, estás invadiendo su privacidad, y le das a demostrar que no confías en él o en ella. A todos por igual nos molesta que nos revisen la cartera, el celular o los bolsillos. A nadie le gusta.

Cuando hay la sospecha de que algo anda mal, de que te están engañando o de que andan coquetando siempre se tiende a "investigar" "espiar" "desconfiar". 
Es correcto recurrir a revisar sus pertenencias? Invadir la privacidad es lo correcto?
 
NO! No es lo correcto. Recuerda que el que busca encuentra y si no se está preparado para las consecuencias de la investigación mejor no la haga porque además de invadir la privacidad de tu pareja, podría costarte caro si tus sospechas son infundadas, lo mejor es preguntarle directamente si tienes sospechas de que algo te oculta. A parte de verte envuelto en tremendo lío por espiar, si no encuentras nada lo único que lograrás es un alivio de que no pasó nada.
 
Aveces las personas más infieles son los que temen que los estén engañando, ya que pueden pensar que sus parejas harán lo mismo.
 
Sinceramente por más ganas te que den de investigar las cosas de tu amor, tú eres tu mejor consejero y sólo tú sabrás que hacer, tu conoces más a tu pareja que nadie. Y recuerda que al amor hay que cuidarlo y no forzarlo, tiene que respirar para subsistir y si lo afixias con dudas y celos podrían matarlo por completo, aparte de que tu corazón no vivirá tranquilo nunca, haz y hazle saber a tu pareja que necesitan esa mutua y plena confianza para hacer crecer la relación. Toda persona tiene ese derecho a su intimidad personal. No debe ser sacrificada en forma voluntaria. Debe ser inviolable. 

Fuente: Salud7/ Sonia Marroquín Rojas/DeGuate.com
              Latinol - Editor

Friday, January 28, 2011

La Fé! Sabes lo que en realidad significa?

Siempre me he considerado una mujer fiel seguidora de mi fé. En todos los sentidos posibles cuando hablo de mi fé yo pienso que "cuento demasiado con ella" que mi fé siempre ha sido "mi mejor amiga" de eso no tengo duda. Es la que siempre me acompaña desde el momento en que me levanto por las mañanas a tomarme mi taza de café hasta que me acuesto a dormir.

Mi Madre siempre me dice: "Ten fé, hija", "No pierdas la fé, hija", "Sí eso es porque tú tienes fé hija", y siempre me dice que lo hago es por mi fe", entonces yo me pregunto? Es verdad que yo tengo fé? Que ha hecho mi fé por mi y !Si! Asi mismo es! He vivido, vivo y seguire viviendo con mucha fé.


Es, pués, la fé la certeza de lo que se espera,
la convicción de lo que no se ve.
- Hebreos 11:1

En Reflexiones para el Alma de José Luis Prieto dice lo siguiente:

Fé es “ACEPTAR” lo que Dios permite en nuestra vida aunque no nos guste.
Fé es “DAR” cuando no tenemos, cuando nosotros mismos necesitamos.
Fé es “CREER” en lugar de recurrir a la duda, que es lo más fácil.
Fé es “GUIAR, DIRIGIR” nuestra vida, pero no con la vista, sino con el corazón.
Fé es “LEVANTARSE” cuando se ha caído.
Fé es “ARRIESGAR” todo a cambio de un sueño, de un amor, de un ideal.
Fé es “VER” positivamente hacia adelante.
Fé es “CONFIAR” pero confiar no sólo en las cosas y en las personas. Confiar en ti.
Fé es “BUSCAR” lo imposible: sonreír cuando tus días se encuentran nublados.
Fé es “ANDAR” por los caminos de la vida de la misma forma en que lo hace un niño.

Estamos claro de lo que es la fé? Les quiero pedir que no confundan la "fé" con la "esperanza". Las dos son cosas distintas, pero que trabajan juntas para que podamos recibir de Dios.
 
La fé se encuentra en el tiempo presente 
La esperanza se encuentra en el futuro.
La esperanza está siempre en el futuro, nunca nos ofrece la seguridad de que tendremos las cosas que queremos recibir. Lo que nos da la seguridad es la fé.
La esperanza lo que hace es trazarnos la meta, mientras que la fé la realiza.

Por ejemplo, esto lo cita el Pastor Ricardo Botto de El Ciberpastor:


Una hermana enferma de cáncer decía: “Yo se que Dios me sanará algún día.” Y se murió. Algunos hermanos se preguntaban porque esas palabras llenas de fé no funcionaron. La respuesta es sencilla no eran palabras llenas de fé sino llenas de esperanza.

La fé siempre esta viendo la Palabra de Dios y tomándola como una realidad aunque las circunstancias por las que estemos pasando parezcan ser contrarias a lo que Dios promete.

A veces sentimos la fé como una oscuridad, más que como una luz, como un anhelo más que como una certeza, y como un sentimiento de ausencia dolorosa más que como una sensación de gozosa presencia. Hazte un gran favor "Vive siempre la vida con fé".
“Que en tu vida haya suficiente fe para afrontar y esperar que las situaciones difíciles cambien, y que haya la necesaria humildad para aceptar que muchas veces el que tiene que cambiar, eres tú”


Les recomiendo leer el libro de Barbara Palacios "La belleza de saber vivir" es un libro inspirador. Mi Madre y yo lo leimos juntas y en los nueve capítulos que tiene les podemos decir que son fáciles de leer, esta gran Venezolana navega por los trayectos más importantes de la vida: la aceptación, el enfoque, el balance, el liderazgo, el optimismo, la gratitud, el perdón, la dignidad y la fe.

El Desempleo! Somos nosotros mismos los culpables?


Que entendemos por Desempleo, desocupación o paro?  En el mercado de trabajo, hace referencia a la situación del trabajador que carece de empleo y por tanto de salario. Por extensión es la parte de la población que estando en edad, condiciones y disposición de trabajar (población activa) carece de un puesto de trabajo.

El desempleo ocasiona a la sociedad tanto un costo económico como social. El costo económico corresponde
a todo lo que se deja de producir y que será imposible de recuperar tanto pérdida de destrezas y habilidades.
Por otro lado, el costo social abarca la pobreza y miseria humana.Las personas sometidas a una ociosidad forzosa padecen frustración, desmoralización y pérdida del amor propio. Aunque este costo social es muy difícil de medir es objeto de una profunda y general preocupación por el impacto que tiene en la sociedad.
 
El desempleo es cada vez mayor y estamos hablando a nivel mundial. Es un problema que se ve con frecuencia y que tarde o temprano nos podemos ver afectados directa o indirectamente por él, por todo ello considero importante comprender todo lo siguiente:

Existen tres tipos fundamentales de desempleo:
  • Desempleo estructural: Un desajuste entre oferta y demanda.
  • Desempleo cíclico: Ocurre sólo por un ciclo y
  • Desempleo friccional: Por rotación y búsqueda. Aquel que se va de un empleo para otro por mejorar.
Entre otros tipos de desempleo se encuentran los: Desempleos estacionales que fluctuan entre las estaciones, por ejemplo la agricultura. Desempleo de larga duración provoca un efecto negativo sobre la capacidad que tiene el mercado de trabajo, los desempleados compiten con los ya empleados por los puestos de trabajo disponibles, presionando a la baja los salarios y restableciendo el equilibrio con una disminución de salario. Desempleo abierto el que busca activamente trabajo y está disponible y dispuesto a trabajar inmediatamente. Desempleo en iniciadores no buscaron activamente un empleo porque con anterioridad habían conseguido una posibilidad de trabajo y se encuentran esperando noticias del potencial empleador o cliente, y están disponibles para comenzar a trabajar y por último el Desempleo oculto entre los inactivos o trabajadores desalentados son las personas que no estaban trabajando en los últimos 7 días y que si le ofrecieran un trabajo en ese momento trabajarían, pero no buscaron trabajo en ese periodo de referencia porque no creen poder encontrarlo, se cansaron de buscar, o no saben dónde consultar.



Estoy de acuerdo con Walter Fritz y comparto lo que dice con todos ustedes:

 
"El desempleo es un desequilibrio entre la oferta y la demanda de las horas de trabajo".
 
Cuando hay alto desempleo los sueldos y salarios son bajos. Cuando hay escasez de personal los sueldos y salarios son altos. Una sobreoferta de horas de trabajo significa que éstas valen menos y bajan los sueldos y salarios. Muchas personas se quedan sin trabajo; ya no se necesitan sus horas de trabajo. Los que están sin trabajo no tienen ingreso alguno y por eso disminuye la demanda en bienes. Al haber menos ventas, se produce menos y aún más personas quedan afuera. Es todo un círculo vicioso que acelera el desempleo e incita al crimen, porque algunos se dedicarán al crimen para tener ingresos.
La manera de poner fin a esto y tener a todos trabajando, es continuar con la tendencia histórica; es distribuir el trabajo disponible entre todas las personas que quieren trabajar; y esto se puede lograr, si cada persona trabaja menos horas por semana. El Gobierno podría fijar un impuesto sobre las horas extras, ya sea las pagas o las realizadas voluntariamente, haciendo lo mismo con las horas trabajadas que sobrepasen un cierto límite por semana. Digamos que si hay un 9% de desempleo, este límite se debería fijar en un 9% menos de horas por semana que las trabajadas hasta ahora.
El trabajo brinda a las personas la posibilidad de lograr ingresos, por tanto acceder a bienes y servicios, y así satisfacer sus necesidades. En la medidas que logren satisfacer mejor sus necesidades, mejor será su nivel de vida. Es por eso que existe un fuerte vínculo entre el desempleo y la pobreza. No sólo es importante el tener empleo, sino la calidad del empleo, es decir, el salario, la jornada laboral, las condiciones de empleo, la estabilidad, la seguridad social, entre muchos otros elementos. Ayúdemonos todos!

Thursday, January 27, 2011

El Estrés! Enemigo o Aliado?

Por experiencia propia y por ver la gran mayoria de mis amigos pasando por momentos de "estrés" me pregunto yo? Es el estrés un aliado o un enemigo nuestro? Según "Wikipedia" el Estrés (del inglés stress, ‘tensión’) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia.

Aqui en los Estados Unidos se ha estimado que el 43% de los adultos sufren de estrés y que entre el 75 y el 90 por ciento de las visitas a los médicos son para condiciones que se relacionan de alguna manera con éste. El estrés está relacionado con muchas de las principales causas de muerte tales como cáncer, enfermedades cardíacas, cirrosis del hígado, enfermedades pulmonares, accidentes y suicidio. Según el Dr. Paul Rosch presidente del American Institute of Stress el estrés se ha convertido en el problema de salud más común en los Estados Unidos.

El estrés como enemigo:
Puede provocar pérdida o aumento del apetito con la subsecuente variación de peso en la persona. El estrés prolongado puede causar enfermedades cardiovasculares, artritis reumatoide, migraña, calvicie, asma, alteraciones nerviosas, alteraciones de la piel, impotencia, irregularidades menstruales, colitis, diabetes o dolores de espalda.

El estrés como aliado:
Produce cambios químicos en el cuerpo. En una situación de estrés, el cerebro envía señales químicas que activan la secreción de hormonas (catecolaminas y entre ellas, la adrenalina) en la glándula suprarrenal. Las hormonas inician una reacción en cadena en el organismo: el corazón late más rápido y la presión arterial sube; la sangre es desviada de los intestinos a los músculos para huir del peligro; y el nivel de insulina aumenta para permitir que el cuerpo produzca más energía.

Causas
Cualquier suceso que genere una respuesta emocional, puede causar estrés. Esto incluye tanto situaciones positivas (el nacimiento de un hijo, matrimonio) como negativas (pérdida del empleo, muerte de un familiar). Aunque dependen de la capacidad de respuesta de cada individuo ante las situaciones estresantes.

Diagnóstico
Si los síntomas de estrés persisten durante varias semanas, es posible que necesite de una evaluación médica y psicoterapia de apoyo para aprender nuevas técnicas que le permitan dominar la situación. Si después de un examen, el doctor comprueba que los síntomas no responden a una causa física, recomendará algún tipo de psicoterapia.

Tratamiento
Si reconoce la causa del estrés, por ejemplo, la pérdida de su empleo o un divorcio, cree mecanismos para enfrentar la situación en forma efectiva. Comparta sus sentimientos con los amigos. No se imponga más responsabilidades hasta acostumbrarse a la nueva situación.
Si el estrés persiste debido a irritaciones diarias que no se pueden modificar, tal vez un cambio radical le ayude, por ejemplo, encontrar un trabajo menos agobiante. Realice actividades deportivas o algún pasatiempo, aprenda técnicas de relajación, evite el uso de tranquilizantes o alcohol para hacer frente a las situaciones de estrés.


Es importante distinguir que la misma situación estresante no afecta a todas las personas de la misma manera, y esto principalmente se debe a que hay una correlación entre los efectos perjudiciales del estrés y el grado de satisfacción que procura la realización de un trabajo. En este punto debemos recordar las diferencias entre el estrés positivo y el negativo (aliado o enemigo)?                                          

Wednesday, January 26, 2011

El Alcohólico! Tiene cura?

Viniendo de una familia que ha sufrido la pérdida física de un ser querido y el abuso de varios de mis parientes debido al uso excesivo del alcohol salgo a profundizar en el tema y veo que estadísticas a nivel mundial alojan números muy sorpresivos de la cantidad de personas que sufren de esta enfermedad. Podria asegurar que al menos un miembro existe en nuestras familias ya que en nuestros países el consumo desde jóven es algo normal.

Estamos hablando hoy en dia alrededor de 140 millones de personas en el globo terráqueo con este tipo de problema. También cabe recalcar que el sexo masculino sufre tres veces más que el sexo femenino este tipo de enfermedad.

Qué es alcoholismo? Es una enfermedad que consiste único y exclusivamente en el consumo del alcohol etílico. Es aquella dependencia física y el descontrol en el consumo del mismo.

Causas
Hasta el momento no existe una causa común a esta adicción aunque cabe recalcar que si viene de una familia de Padres alcohólicos tiene una mayor probabilidad de adquirirla.
La necesidad de aliviar una ansiedad, conflicto en relaciones interpersonales, depresión, baja autoestima, facilidad para conseguir el alcohol y aceptación social del consumo de alcohol son factores que contribuyen al padecimiento de este.

Tipos
Hay dos grandes grupos de alcohólicos, en cuanto al origen de su enfermedad:
  • Los que dependen psíquicamente del alcohol: Los atormentados, deprimidos, angustiados o los que han sufrido graves penas o disgustos en la vida.
  • Los que dependen físicamente del alcohol: Las personas que toman simplemente porque todos beben, porque lo han hecho desde jovenes, por alternar con amigos y llegan a un extremo que ya se les hace dependencia.
Es muy frecuente que el alcohólico crea que "gracias a un tratamiento médico va a poder beber moderadamente". Casi todos los alcohólicos desean seguir bebiendo pero sin exceso. Y es necesario desengañarles desde un principio. La experiencia médica demuestra que un alcohólico es incapaz de beber moderadamente. Con una gran fuerza de voluntad, podrá aguantar unos pocos días, una semana, un mes bebiendo moderadamente. Pero el camino vertical de la fuerza de voluntad conduce a la caída en el abismo. Al cabo de los días o de semanas de beber moderadamente, el alcohólico vuelve a beber en exceso, como antes, pero además carga con un nuevo fracaso que lo desmoraliza aún más.

Por eso, el alcohólico ha de saber que el único camino es dejar de beber del todo.

Una vez retirado del todo del alcohol, el enfermo tiene que seguir para siempre sin beberlo. El tratamiento del alcoholismo no termina nunca y dura lo que la misma vida del enfermo.

El alcohólico que deja de beber nunca es igual que si no hubiera sido alcohólico jamás. Aunque parezca mentira, es mucho mejor porque es un hombre que ha descendido al infierno y ha conseguido luego su propio paraíso. Existe ayuda afuera! Sólo que tiene que buscarla.

http://html.rincondelvago.com/alcoholismo_una-enfermedad.html